“吃肉减肥法”风靡的间接原因之一是利用了“不适口性” ， 像很多其他的办法 ， 比如苹果减肥法或者黄瓜减肥法 ， 都是这样的 ， 长期吃单一的食物肯定是吃不下的 ， 由此来达到吃得少的目的 。

一般来说 ， 长期只吃一种食物是很难做到的 ， 所以当你恢复正常饮食后 ， 体重可能又反弹回来了 。 另外 ， 适当吃一些碳水化合物对人体是有好处的 ， 它们有一定的肝脏解毒作用 ， 并且能让你的大脑更好地思考问题 。

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