“最好的减肥方法是“少吃多动”最好的减肥方法 ， 说多点 ， 四个字：少吃 ， 多动；说少点 ， 两个字：饿 ， 累 ， 当然 ， 前面必须加上副词：一点点 ， 就是说要有一点点饿 ， 有一点点累 。

----晚上不吃、饿治百病是真的吗？减肥的最好方式是什么？//----

现在流行的很多减肥方法都有点走极端 ， 要不就是让你饿得厉害 ， 要不就是让你累得厉害（运动过度） ， 虽然它确实能让你短期快速瘦下来 ， 但是“拔苗助长” ， 终究是要付出代价的 。

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