人的心脏经年累月跳动 ， 就像一具强轫的马达 ， 把血液经血管送到全身各部分 。 而输送血液时所生的压力 ， 就叫做血压 。 用较科学的话说 ， 血压就是血液对血管壁的压力 。

----七种血压降低法——不需用药//----

血压的表示法通常是写出两个数字 ， 中间划一条斜线：上面的数字是收缩压（心脏搏动收缩时产生的最大压力） ， 下面是舒张压（心脏舒张时的最低压力） 。 正常血压是120/80（毫米水银柱） 。 如果到达160/105就显然是高血压了 。

论及高血压 ， 轻度高血压至今仍是医学上极困扰的问题之一 ， 甚至“高血压”和“正常血压”间的分界在何处 ， 目前仍无定论 。

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