节后减肥多吃这蔬菜,富含蛋白质和维生素,越吃腰越细,越年轻( 六 )

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5、铁锅热油 , 放入茨菇煸炒至边缘微微泛黄 。

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6、放入切好的胡萝卜一起翻炒几下 。 这样做的目的是为了让茨菇和胡萝卜更加容易熟 。