Look2：锻炼结实腰腹
腰腹部有赘肉不仅不好看，还会影响我们的健康，所以我们可以通过一些瑜伽体式来减掉腰部的赘肉，让我们能拥有结实流畅的腰腹部线条。
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小密觉得刚开始的话练习弓式瑜伽会比较好，我们要先趴在地上让双腿并拢伸直，然后双腿向上弯曲，让上半身抬起来向后仰，再让手臂向后伸，用双手抓着双脚，我们在练习这个体式的时候要注意双腿要完全离开地面。
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