适量饮酒助力多活5100天且少生病!养成5习惯掌握“长寿钥匙”( 二 )

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2. 健康吃

均衡饮食(研究团队发问卷评量受访者的饮食健康程度 , 得分前40%的受试者被归类为“吃得健康”) 。

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3. 量体重