当你感到抑郁、苦恼、愤怒等负面情绪时 ， 人体的骨盆似乎是一个垃圾掩体 ， 这些负面情绪进入骨盆 ， 再加上长期久坐 ， 导致下半身血液循环不良 ， 久而久之就会形成垃圾毒素 。

长期不及时排出的垃圾毒素 ， 会引起腰痛、肌肉和静脉阻塞、痤疮、污渍 ， 甚至妇科炎症 ， 从而影响生命 。

以下三个瑜伽姿势可以促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 帮助你清除骨盆毒素 ， 减轻背痛 ， 使你的身体像18岁！

----学会这3个瑜伽姿势 ， 助你排出毒素 ， 一身轻松！//----

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