----天天吃鸡蛋吃错了？这5个错误做好别犯 ， 不仅浪费营养还影响健康//----

4、土鸡蛋更有营养？

主机上也就是指农家散养的土鸡所下的蛋 ， 而洋鸡蛋是指养鸡场和养鸡专业户用合成饲料喂养的鸡所下的蛋 ， 其实真正意义上的土鸡蛋是完全散养 ， 没有任何饲料 ， 以虫子蔬菜野草等为食物的土鸡下的蛋 ， 其实土鸡蛋的营养与其他鸡蛋相比的话 ， 蛋白质 ， 碳水化合物 ， 胆固醇 ， 钙 ， 锌 ， 铜等含量都要高一点 ， 而脂肪维生素a维生素b等相对来说比较低 ， 其他的营养并没有什么差别 。

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