----开胯提臀瘦大腿，这份长腿秘籍会一半，就算及格了//----健康频道 http:// //

波姐语录：恨腿长不够？别错过这些体式，学会3个细长直腿不在话下

每当换季买衣服的时候，都恨自己的腿不够长，穿起衣服来不够好看，毫无气场，稍微长一点的裙子风衣就完全撑不起来。如果你还在为自己的身材烦恼，那一定不要错过这个长腿秘籍，只要会其中3个，你就能拥有细直长腿！

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大长腿通常都是比出来的，有些矮个子女生也可以通过调整身材比例，提高腰线，达到长腿的效果。除了外在穿着能够改变身材比例之外，必要的塑形锻炼也不可少。今天波姐就要教给大家一组瘦腿提臀的瑜伽体式，让你的大腿赘肉消失，臀线和腰线上升，身材比例棒棒哒！

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