不过 ， 一项最新研究发现 ，

其实如果吃得巧妙 ， 这么甜的水果干也是可以吃的！而且比单吃米饭 ， 还能更好地控制血糖呢！

是不是很惊喜啊！吃甜食还能控血糖？天底下有这种好事？

----吃甜甜的水果干 ， 居然还能控血糖？//----

这个研究到底是怎么做的呢？

研究者招募了11名符合要求的健康受试者 ， 给他们吃3类测试餐 ， 其中的碳水化合物含量完全一样：

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