（图片来源于网络）

建议：

方便自做的汤品有芡实红枣花生汤、扁豆米仁汤、沙参果罗汉猪肺汤等 。

第五 ， 果饮疗

中医学经典名方“五汁饮”：雪梨100克、荸荠50克、莲藕50克、鲜麦冬10克、鲜芦根20克 ， 洗净、切成块段后 ， 用纱布绞汁或机器榨汁 ， 然后加热煮沸 ， 酌加少量白糖 ， 凉后放冰箱中 ， 随时饮用 。 鲜麦冬也可以用黄瓜代替 。

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