----据说这些是男生最喜欢的瑜伽体式，是不是这样子呢？//----健康频道 http:// //

1.在瑜伽垫上用手肘为支撑完成头手倒立。

2.双腿抬起时保持在于地面平行位置即可。

3.为保持身体重心平稳，将双腿分开一点最好。

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1.站立在瑜伽垫上，身体向前弯腰。

2.将左腿小腿向后抬起大腿不动，左手同时扶住左脚。

3.右腿全程站直，右手则扶住地面。

look3:高温燃脂型瑜伽体式

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