这食物是天然“胰岛素”,隔三差五吃一些,身体更健康!( 七 )

9.热锅下10克食用油 , 放入辣椒和蒜米小火煸出香味

这食物是天然“胰岛素”,隔三差五吃一些,身体更健康!

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10.加入豆角 , 转大火翻炒2分钟

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