这三种姿势要避免

? ?1.不要低头长期低头玩手机 。 实验证明 ， 低头超过45度玩手机竟然等于脖子上挂两个大西瓜！

----必须你：玩手机的正确姿势你get了吗？//----

? ?长期低头会使颈椎曲度会逐渐变小 ， 导致神经受压迫 ， 血管扭曲、身体局部供血不足 ， 以至于在颈椎病的早期 ， 往往是颈、肩酸胀不舒服 ， 严重的会出现双手麻木 。

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