----必须你：玩手机的正确姿势你get了吗？//----

多做这几个动作

? ?1.玩手机时最好每隔半小时就休息活动手指关节 ， 玩手机时也要双手交替使用 ， 或将手指朝反方向提拉 ， 让手指肌腱得到放松 。

----必须你：玩手机的正确姿势你get了吗？//----

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