冬至大如年,送您一份养生清单

今天是冬至!这是北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天 。 阴极之至 , 阳气始生 , 日南至 , 日短之至 , 日影长之至 , 故曰“冬至” 。

别看冬至只是一个节气 , 但是在古代 , 冬至的重要性远远超过清明、端午等节日 , 被称作“亚岁” , 并有“冬至大如年”的讲法 。 一是说明年关将近 , 余日不多;二是表示冬至的重要性仅亚于过年 。 后来 , 一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗 , 也往往出现在冬至 。

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冬至适宜做什么?