----百搭食材虾皮味道鲜美 ， 做汤拌菜蒸鸡蛋包饺子爆炒均可//----

健康与美味兼具的绝佳选择 。 一种让人沉迷的美食 。

常听一些妈妈们说 ， 我家孩子缺钙 ， 吃点什么钙片好呢？其实 ， 我倒是觉得吃这个丸那个剂的补钙 ， 不如多花点心思从饮食方面给孩子补 。 虾皮就是一个不错的选择 ， 鲜香 ， 重点是淡干虾皮 ， 宝宝多吃都不用担心钠的摄入量超高而且虾皮素有“钙库”之称 ， 而且虾皮的营养价值很高 ， 蛋白质及矿物质含量也很丰富 。 常吃虾皮 ， 把补钙食品融入到饮食当中 ， 与多种营养成份一起食用更容易被吸收哦

准备食材：

土鸡蛋2个 ， 虾皮1小撮 ， 葱花 ， 盐适量

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