----从小太胖被嘲笑，如今再相见，以女神身材完成了人生的大逆袭//----健康频道 http:// //

这个动作衍生自头肘倒立式。身体倒立，利用头顶和双手手肘撑住身体，双手扣住后脑勺。臀部微微向后撤，双腿向胸前方向倒，伸直并和地面平行。

----从小太胖被嘲笑，如今再相见，以女神身材完成了人生的大逆袭//----健康频道 http:// //

手部增肌方式可以选择头肘倒立式。双手手肘和头顶贴地，两手掌在脑后紧扣，收紧腹部肌肉。双腿连脚背都紧绷朝天伸直。

----从小太胖被嘲笑，如今再相见，以女神身材完成了人生的大逆袭//----

• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 女孩因过度吃甜食近视1500度，从小爱吃糖的孩子，父母要警惕
• 洗浴王之解读宫廷篇
• “爱眼日”|爱护眼睛，从小做起
• 孩子身高矮体重超重别人嘲笑，多吃燃脂菜，甩掉小肚腩，逆袭女神
• 从小到老防驼背
• 滴水声为什么会让人抓狂
• 从小爸妈就说，吃鱼能变聪明，没想到是个谣言
• 一碗热汤下肚，男子吐血不止！从小种下的病根，竟是肝癌的诱因
• 从小被教育的“趁热吃”，真的好吗？当心这2种“癌症”