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益肾气 ， 开胃健力

《本草纲目》记载 ， 羊肉有补中气 ， 益肾气的作用 。 食用羊肉 ， 还可以增加消化酶 ， 保护胃壁 ， 易于消化 。

【提醒】羊肉性温热 ， 多食助热伤阴 。 因此阴虚内热体质的糖友应尽量不吃 。

----最冷三九天到了！冬补排名第一的菜、肉、根……现在吃最养人//----

【推荐吃法】羊肉适合炖食 ， 建议可与山药、萝卜等一同搭配 。

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