三、梨汤

梨子自古就有“百果之宗”的美誉 ， 用雪梨来做汤 ， 更可以祛咳润肺 ， 清心美肤 。 民间曰：“秋燥润肺梨为先 。 ”医界认为 ， 梨是百果之宗 ， 在果品中地位重要 ， 适宜性比苹果还广泛 ， 它有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效 ， 常食可补充人体的营养 。 现代营养学亦认为 ， 它所含的丰富糖类有果糖和葡萄糖 ， 具保肝、助消化、促进食欲的作用 。

----金秋十月 ， 喝这些汤最有益健康//----

【雪梨麻黄瘦肉汤】

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