奥食卡食谱|六道旺销牛肉菜品分享,这样做出来的牛肉汁水四溢、鲜嫩可口!( 九 )
----奥食卡食谱|六道旺销牛肉菜品分享 , 这样做出来的牛肉汁水四溢、鲜嫩可口!//----
此菜以牛肉片和煎鸡蛋片为主料 , 烹入醋汁熘成 , 酸香浓郁 , 牛肉滑嫩 , 鸡蛋软香 。
制作流程:
1、牛里脊200克切成薄片 , 加入适量盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉抓匀上浆 , 入三成热油滑散后捞出 。
2、锅入色拉油100克 , 倒入鸡蛋液200克晃匀 , 大火煎至鸡蛋鼓起成薄片 , 捞出沥油 。 鸡蛋入油煎炸至鼓起 。 蛋液定型成薄片即可起锅 , 不可太老 。
3、清水80克、米醋80克、味精、鸡精各5克、老抽、盐各3克、水淀粉30克调成味汁 。
- 3道简单、实用的食谱,帮助中国女生补足最缺乏的4种营养素
- 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥 迅速瘦下来您试试“窈窕萱草”!
- 知俏瘦身:不知道吃什么?一周减肥食谱推荐!
- 你们要的减肥早餐食谱来了
- 女人调养的最佳食谱
- 我终于瘦到了97斤,就是因为坚持吃一周减肥食谱,并且再没反弹!
- 女性夏季补血养阳食疗食谱,滋阴养血调养脏腑,常吃强身体气色好
- 养生|预防骨质疏松的食谱已出,50岁后的女人要舍得吃,别亏待了自己
- 节气膳食 | 推荐:3款食谱(膳食+代茶饮)!
- 女性贫血脸色暗黄早就医,常吃补虚养血调养食谱,气血充盈身体棒
