来“例假”时，多吃5红、少吃2白，能保养子宫，排出多余污血( 五 )
6、少吃盐
----来“例假”时 ， 多吃5红、少吃2白 ， 能保养子宫 ， 排出多余污血//----
过量的摄取盐分会导致体内的盐分和水分贮量增多 ， 尤其是在例假期间 ， 长期如此不仅会导致水肿的情况出现 ， 同时还有可能会因此而导致出现头痛、激动和易怒等症状 。
7、少喝白酒 ， 甚至不喝
----来“例假”时 ， 多吃5红、少吃2白 ， 能保养子宫 ， 排出多余污血//----
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