----帮父母收藏 ！老年人应该常吃的几种食疗养生食物//----

大蒜：消炎又杀菌

近来 ， 研究发现大蒜也可以降低人体的胆固醇成分 。 但生大蒜自身辣刺激性强 ， 因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人 ， 不宜生吃大蒜 。

怎么吃最健康：

避免空腹食用大蒜 ， 可以利用煮、炒或做泡菜 ， 减少它的辛辣刺激 。 或是搭配水饺、面食一起吃 ， 不容易伤胃 。

• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”
• 那些被慢病侵袭的中老年人，现在都怎么样了？
• 骨折|掰手腕突然骨折？为何现在年轻人的骨质疏松，要比老年人还严重？
• 得了乙肝的人寿命都很短？做到这几点，寿命会很长，请收藏
• 养生|中老年人患上“三高”，罪魁祸首是吃肉？到底怎么吃才健康？
• 建议收藏！手把手教您如何变更医保定点医院
• 又一感人亲子视频曝光：当父母老成了“孩子”，你能做什么？
• 中老年人，每天一杯苦荞茶，身体会有哪些好处？先拿4个说给你听
• 收藏！科普CPR和AED 挽救埃里克森的黄金4分钟是什么？
• 6种人的肝脏容易长胖？两招帮你逆转脂肪肝，很多人都收藏了！