----鹌鹑+黑豆 ， 不出两周 ， 不仅腰不疼了 ， 腰突、坐骨神经也不登门！//----

症状2下肢放射痛：主要表现是由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感 ， 直达足底部 。 一般在腰疼减轻或者消失后出现 ， 影响正常行走 ， 需要卧床休息 。

症状3下肢发冷麻木 ， 间歇性跛行：椎管内的交感神经纤维受到刺激 ， 会导致下肢麻木且有疼痛 ， 有时候会感觉下肢发冷 。

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