西兰花和这菜炒,不要直接炒,多一步不仅色泽翠绿还很鲜美( 三 )

西兰花炒口蘑

【食材准备】西兰花1棵、口蘑8个、蚝油1大勺、盐少许、鸡精少许、蒜头3粒、花椒1小把

【做法】

1、先准备好西兰花和口蘑、花椒、蚝油等食材 。 很多孩子觉得花椒的味道很怪异 , 也可以不放 , 蚝油如果没有的话 , 也可以不放或换成少许生抽 , 不过我家孩子还就爱加了蚝油和花椒的味道 。

西兰花和这菜炒,不要直接炒,多一步不仅色泽翠绿还很鲜美

----西兰花和这菜炒 , 不要直接炒 , 多一步不仅色泽翠绿还很鲜美//----