----煎鱼千万别直接下油锅煎 ， 多加一步 ， 皮不破不粘锅 ， 鲜嫩无腥味！//----

4 ， 油温升至7成热时放入沥干水分的鱼 ， 煎至两面呈金黄色 。 取出备用 。

----煎鱼千万别直接下油锅煎 ， 多加一步 ， 皮不破不粘锅 ， 鲜嫩无腥味！//----健康频道 http://

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