8、苦丁肉桂袋茶：将苦丁茶5克、肉桂2克、夜交藤3克一同研成粗末 ， 装入茶袋中 ， 用开水冲泡 ， 代茶饮用 ， 直到味淡为止 。

治疗老人失眠的最好偏方

1.心虚、多汗、失眠者 ， 用猪心一个切开 ， 装入党参、当归各25g ， 同蒸熟 ， 去药 ， 吃猪心并喝汤 ， 有良效 。

2.临睡前吃个苹果 ， 或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘 ， 柑橘的芳香气味 ， 可以镇静中枢神经 ， 帮助入睡 。

3.因高血压而致的失眠者 ， 用芭蕉根50g ， 猪瘦肉100g ， 同煮服用 。

• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 睡不着|晚上总是睡不着，是啥原因？医生给您解答，并给出中、西医应对方法
• 医疗|腰背总是疼？骨科医生：可能是这 5 种原因
• 疾病|肺癌或与4个原因有关！告诫：日常坚持“3多3少”，肺会感激你
• 婴儿手足搐搦症，主要致病原因和佝偻病类似，血钙大多都是正常的
• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
• 科学吃瓜：150斤的思聪，熬夜撩妹，这背后的原因究竟是什么？
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 【天使科普】什么是唐氏综合征？什么原因导致了唐氏综合征？
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧