4、重要的一点 ， 时时刻刻提醒自己不能抽烟 ， 要坚持 。

除此之外 ， 戒烟时 ， 还要做到以下几点！

一、多喝茶水 ， 润肺排毒

水是焦油的克星 ， 所以日常多喝水 ， 有利于排烟毒 ， 喝水的时候加点植物茶饮 ， 排毒效果更佳！

----为什么不能盲目戒烟？戒烟时 ， 做到以下几点可增加成功率！//----健康频道 http://

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