----今日大寒 ， 大寒最全养生知识！//----

大寒是二十四节气之末 ， 为公历1月20日前后 ， 时斗指癸 ， 太阳黄经达到300° 。

古籍《二十四节气解》曰：“大者 ， 乃凛冽之极也 。 ”

《三礼义宗》也解释说：“大寒为中者 ， 上形于小寒 ， 故谓之大……寒气之逆极 ， 故谓大寒 。 ”

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