----手脚冰凉用这4个穴位带来温暖 ， 常按按促进血液循环还能快速入睡//----

大椎穴

大椎穴在人体后颈上最为凸起的一块骨头上 。 大椎穴名字里有一个“椎”字 ， 也确实和颈椎有关 。 颈椎是支撑起身体的核心 ， 跟全身都是连接着 。 大椎穴和全身经络也是相关联的 。 按摩大椎穴可以把身体的里面的寒气散出去 ， 热气聚集 ， 手脚就不发冷了 。 洗澡的时候一般是用热水冲颈椎 ， 洗完澡感觉

身体很热

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