吃薏仁米

04、护腰护颈

立秋之后 ， 早晚较凉 ， 稍不注意 ， 就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状 。 处在空调环境中的人们经常喝点姜汤 。 生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效 ， 可有效防治“空调病” 。

----古有“春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 春生夏长 ， 秋收冬藏”养生要顺应四时//----

防空调病

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