（1）食材：鲜枸杞叶50克 ， 猪心一具 ， 花生油适量 ， 食盐少许 。

（2）制法：将花生油烧热后 ， 加入切片的猪心与枸杞叶 ， 炒熟 ， 加入食盐调味即可食用 。

功效：补肝益精 ， 养心安神 ， 清热明目 。 用于阴虚内热型近视眼 。

----孩子近视父母别着急 ， 这4种食疗比眼保健操还管用 ， 方子就在厨房//----

食疗方3：黄芪牛肉

（1）食材：黄牛瘦肉200克 ， 黄芪50克 ， 毛肚250克 ， 当归20克 。

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