（2）制法：核桃1500克去壳及衣 ， 放在铁锅内 ， 用文火炒 ， 待炒成微黄后取出 ， 冷却 ， 用捣自捣烂成泥 。 黑芝麻500克 ， 去除泥沙 ， 放在淘米箩内 ， 用水漂洗后取出 ， 放在铁锅内 ， 用文火炒 ， 炒干后取出并研细末 。

（3）吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙 ， 冲入煮沸过的牛奶或豆浆内 ， 再加蜂蜜1匙 ， 调匀后服用 ， 每日1次 ， 可当早点 。 长期服用 ， 既能增加全身和眼内营养 ， 也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性 ， 从而起到预防近视发生、加深的作用

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