----“秋葵”这样做成营养早餐 ， 不用炒不用拌 ， 老公天天嚷着要吃//----

?3. 平底锅放在火上 ， 热锅放一点油 ， 倒入两勺面糊 ， 摊平 ， 烧至两面金黄 ， 出锅 ， （还在睡梦中的老公喊着跑到厨房 ， 媳妇你做啥呢 ， 这么香 ， 还没等我接茬就已经把刚出锅的一张干掉了 ， 然后就绕在我身边 ， 嚷着锅里的能不能好） ， 根本是供不应求 。

----“秋葵”这样做成营养早餐 ， 不用炒不用拌 ， 老公天天嚷着要吃//----

?再配上清炒西兰花和蔬菜粥 ， 有吃的有喝的 ， 有粥有菜 ， 营养美味 ， 搭配均衡的早餐开吃喽！

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