精选24款家常实惠版菜品推荐,简单健康上桌快,家人喜欢吃( 五 )


精选24款家常实惠版菜品推荐,简单健康上桌快,家人喜欢吃文章插图
用料:蛋黄糊;小米粉20g;低筋粉30g;蛋黄3个;色拉油25g;牛奶30g;蛋白霜;蛋白3个;糖40g
做法:制作蛋黄糊
鸡蛋用蛋抽搅拌到颜色变浅 , 分次加入色拉油 , 充分让油和蛋液混合均匀
加入牛奶 , 筛入低筋粉和小米粉的混合物 , 继续用蛋抽搅拌 。 直到蛋黄糊有一定的粘稠度!
制作蛋白霜:
蛋白用电动打蛋器打发 , 再分3次加入糖 , 每次加入先用高速打几圈 , 让糖分解 , 再调到低速 , 让蛋白充分打发 。 (注意 , 别打发过度 , 不然蛋白霜就很干了)
完成蛋黄糊和蛋白霜后 , 预热烤箱 , 180度 , 至少15分钟 。
取三分之一的蛋白霜倒入蛋黄糊中 , 用翻拌的手法拌匀 。 再将拌好的蛋黄糊倒回剩余的蛋白霜中 , 用翻拌的手法拌匀 。
倒入模具后 , 左右轻轻摇晃 , 让蛋黄糊均匀分布在模具里 。 再用牙签画圈的方式 , 把蛋黄糊中的大气泡排出 。 当然你也可以稍微上下震动模具来排气 。
烤箱转170度 , 烤35分钟就可以了 。 烤完后 , 直接拿出来倒扣 。 等到小米糕凉透了 , 就可以转回来放置 。 最后脱模 , 烤箱版小米糕就出炉啦~
紫薯小麻球
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用料紫薯;糯米粉;白芝麻;牛奶;白糖
做法:紫薯去皮切小块 , 用微波炉煮熟或直接隔水上锅子蒸熟 , 捣烂拌入少许牛奶 , 放到容器中 , 慢慢加适量糯米粉、白糖、揉成均匀的面团
搓成小汤圆
滚上白芝麻
锅中放油 , 烧热
【精选24款家常实惠版菜品推荐,简单健康上桌快,家人喜欢吃】小麻球入锅炸至表面焦焦的即可 , 取出沥油 , 就可以吃啦~