私房菜肴23款推荐,营养高味道好,爱不释口回味无穷( 三 )


8.碗中加入盐、酱油、水、醋、糖、水淀粉拌匀 。
9.锅中入少许的油 , 加入花椒和辣椒炒到枣红色 。
10.放入葱炒 。
11.倒入螃蟹炒 , 下入碗汁拌匀 。
12.最后放花生米拌匀就可以了 。
蛋裹金针菇
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材料:金针菇400克 , 鸡蛋三枚 , 香葱一根 , 食用油20克 , 盐3克 , 生抽半小勺
做法1.鸡蛋入碗打成液 , 蛋液要打时间长点 , 要打透 。 放入盐再打匀
2.金针菇泡过洗净沥水
3.金针菇切碎段放入蛋液中 , 洒上葱花
4.把蛋液和金针菇充分搅匀
5.热锅入油 , 把锅转动 , 让锅底涂上油 。 再把金针菇蛋液倒入晃平
6.翻个后用铲剖开成块 , 翻炒凝固即可 。
桂花山粉糊
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材 料:番薯粉 , 花生碎 , 葡萄干 , 糯米圆 , 苹果丁 , 白芝麻 , 枸杞 , 冰糖 , 桂花
做 法:1、锅内倒入650g水 , 烧开
2、取50g水倒入番薯粉搅拌均匀
3、水烧开后倒入糯米圆 , 烧到浮起即可
4、倒入苹果丁、葡萄干、花生碎、冰糖
5、倒入搅拌均匀的番薯粉水 , 快速搅拌
6、放入几颗枸杞 , 出锅了
7、盛出后在糊糊表面洒上点芝麻和桂花 , 即能增香又能增色
苦瓜炒藕丝
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材料:苦瓜、藕、南瓜各80克 , 红椒丝50克
调料:盐、味精各适量
做法
1、苦瓜洗净 , 切丝;藕、南瓜去皮切丝 。
2、锅中加水烧沸 , 放入苦瓜丝藕丝、红椒丝、南瓜丝焯至断生 , 捞出 。
3、锅放油烧热 , 下苦瓜丝、藕丝、红椒丝、南瓜丝、盐、味精炒匀即可 。
猪蹄山药大枣汤
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材料:猪蹄两只、山药一段、大红枣10颗
做法:1、将猪手洗刮尽猪毛 , 切成小块 , 然后放入开水锅中稍煮开、去血污后捞出
2、把山药削去皮后切成滚刀块 , 大红枣浸洗净
3、然后将猪蹄放入砂锅里,加姜片,黄酒大火开小火炖熟香时 , 放入山药和大红枣继续炖至猪蹄酥汤醇浓时 , 加盐、白胡椒粉、葱花调味即可
4、猪脚酥汤醇浓、山药糯枣甜、滋补润肤养颜
酸辣空心菜梗
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材料: 空心菜一把(大约500g)、大蒜2-3瓣、辣椒适量、生抽1汤匙、白醋约1汤匙、油约1汤匙、白糖1茶匙、盐根据各人口味酌量添加;
做法
1.空心菜洗净 , 把菜叶和菜梗分开(摘出的菜叶我一般用水焯熟 , 淋一点儿酱油吃 , 有时候看心情配上一点儿猪油或者虾油 , 味道不错也方便);
2.切成大约1cm长的小段 , 滤干水;蒜2-3瓣和辣椒切碎;
3.除油外所有调料混合拌匀 , 准备好调味汁(米醋度数不同酸度也不同 , 一汤匙只是大约的用量 。 我用的是9度的米醋 , 你可以根据你口味来调整用量);
4.锅里加入1-2汤匙油 , 蒜末和辣椒放进锅里 , 小火煸出香味;调成大火 , 加热10秒左右 , 倒入菜梗 , 猛火翻炒10秒左右淋入调味汁 , 再翻炒30秒左右出锅;
五花肉炒秋葵
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材料:五花肉 , 秋葵 , 油 , 生抽 , 姜 , 糖 , 蒜 , 辣椒
做法:1.五花肉切薄片 , 放油 , 生抽 ,, 姜末 , 少许糖调在一起 , 和匀 , 腌制约10分钟 。