白养|皮肤差要吃,脸色黄要吃,美白养颜更要吃( 四 )



白养|皮肤差要吃,脸色黄要吃,美白养颜更要吃
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胃口不佳
胃口不佳者应少吃油腻的东西,多吃葡萄,既充饥又可改善食欲不振。

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夜盲症
夜盲症患者可多吃新鲜鲫鱼汤,因为鱼类富有丰富的维生素A,最宜夜盲症患食用,可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎。

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抗衰老
苹果、香蕉、胡桃、紫薯都是抗衰老神器,怕衰老的朋友平时可多吃这一类食物。

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肠炎
肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,多吃凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴等。

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鼻炎
鼻炎患者可用生理盐水清洗鼻腔,以清除鼻内分泌物,改善鼻腔通气。根据个人情况需要,可选用缇妍堂蛇胆喷剂,急速治疗及修复鼻炎带来的各种困扰,平时多注意休息,多饮水,不要偏食、营养要均衡,过敏性鼻炎发作期应少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。

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痛风
【 白养|皮肤差要吃,脸色黄要吃,美白养颜更要吃】痛风患者要以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

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胃痛
有胃痛的人平时要注重营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

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口臭
口臭患者应忌重口味食物,少吃甜腻、辛辣、油炸的食物,平时注意保持口腔湿润,每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能。

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关节炎
关节炎患者要减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,避免体重过重、避免劳累、避免凉风直吹,适度的运动,多休息,常做适度的运动,保持心情愉悦。

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