伏天睡前最后一件事不是脱衣服上床!而是…防心梗、中风都靠它了( 六 )
此外,用梳子对头部穴位和经脉进行按摩与刺激,会起到疏通经络、醒脑提神等多种作用。
梳头可以促使经脉通畅,活血行气,大脑就聪明,不易退化。
【做法】
【注意】
倒数第五件
- 睡前喝半杯水防心梗
- 卫生组织鉴定:已明确致癌4种蔬菜,尤其最后一种,饿不死就别碰
- 晚上是长肉的“风险期”,睡前的3习惯,很容易发胖,赶快改正!
- 女人睡前“两腿一分”,3个“变化”会让你“欣喜”
- 卫生组织查明:全身都“致癌”的4种蔬菜,最后一种饿死也别吃了
- 脚底有1个“睡眠开关”! 睡前按一按,倒头就睡,不知道的很可惜
- 长期失眠压力大?睡前常吃它,宁静心神让你安睡到天亮
- 黄瓜千万别和它一起吃,看到最后直冒冷汗!辛亏没吃!
- 残疾教师坚守大山任教40年 面对最后一位残疾学生
- 夫妻睡前爱做“这动作”,2大“好处”可能不请自来,别不好意思