?越坏越长寿！10个坏习惯让你年轻20岁，第一个我就惊呆了~( 十 )
一天吃好几顿
给肠胃减负，肠年轻常年轻
少食多餐，不是饮食不规律，反而是最健康的习惯，可以减轻肠胃压力，还能减肥瘦身。至于如何实施，那就是将一天的饮食计划好，然后分几次来吃，这样会有很好的效果。
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