湿气的“死对头”，三伏天多吃点，能排净你体内湿毒，还你健康！

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豆芽：豆芽也称豆芽苗，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。豆芽菜均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分，蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。

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• 高血压死对头，天然降压药，每天吃，15天血压稳降，想上升都难
• 湿气重的女人，身体都会有这种现象，多吃这几种食物帮你祛湿！
• 秋天湿气“猛如虎”，3个症状说明你体内湿气已经很严重了！
• “它”是尿酸“死对头”，每天坚持喝一杯，尿酸再高也会不战自溃
• 红豆和它天仙配，大肚腩消失，湿气没了！女人皮肤黯淡，不妨一试
• 它们是癌细胞的“死对头”，连吃7天，癌症慢慢远离你！
• 泡脚水里丢一点点，体内湿气就排得一干二净，肚子平了
• 湿气的“死对头”终于被发现，经常吃，湿气没了，大肚子也消了
• 睡前用它贴肚脐，每周1次，不仅除湿气、排宿便，连便秘也缓解了
• 鸡蛋和它这样吃，等于慢跑半小时，体内湿气悄悄降，还能美容养颜