【健康】夏季不排毒，常年身体堵！( 九 )

菜肴吃点素炒木耳

毒素残留在呼吸系统，就容易感冒、咳嗽；残留在胃肠道，人就有口气，还会偶发便秘、腹泻。这时候，可以吃点素炒黑木耳或者凉拌醋木耳。黑木耳含有植物胶质，有较强的吸附力，可有效清除体内垃圾和毒素。