【健康】处暑:暑气至此止,养生正当时!(18)

【健康】处暑:暑气至此止,养生正当时!

2、银百秋梨羹

原料:银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。

做法:秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中在火上蒸1小时后,食梨喝汤。

功效:滋阴润燥、止咳化痰,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

【健康】处暑:暑气至此止,养生正当时!