【健康】处暑:暑气至此止,养生正当时!(15)

食物推荐

 

1、苹果

能降低血液中胆固醇的含量,适合在贴秋膘的季节食用。

【健康】处暑:暑气至此止,养生正当时!

2、山药

能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨,可保持血管弹性,防止动脉硬化。