女人湿气重？常拍这3地方，不花一分钱，可祛湿气，还能减肥消肿生活俗话说

俗话说，“十人九湿气”，湿气是万病之源，人体湿气太重会影响健康，湿气重的女人容易引期月经不调、阴道炎、产后疾病、妊娠水肿、便秘、内分泌失调等症状。湿气重的女人，每天在这3个地方拍一拍，不花一分钱，可祛湿气、缓解便秘，还能起到减肥消肿的作用。

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1、常拍膝窝：

膝窝的中心点处有一个“委中穴”，此穴通膀胱经，是祛湿排毒的排污口，拍打此穴8分钟左右，待出现淤斑痧点即可，每半个月左右拍打一次，每次最好拍打在36下以上，这样效果可以更好，坚持下来可以起到缓解腰痛、排毒祛湿、预防关节疾病的作用。

2、常拍肘窝：

在手肘关节弯曲时的凹陷处，有一个“曲池穴”，此穴可通大肠经，湿气重的女人，可以每次拍打此穴8分钟左右，半个月一次即可，坚持拍打可以排出心肺毒素、清热止咳，预防高血压、感冒、咽喉发炎等疾病。拍打后的肌肤会根据毒素不同出现青、红、紫、黑四种不同颜色。