早上起床后有这五大表现，说明你的身体正在慢慢发福，要注意了网原标题：早上起床后有这五大表现

原标题：早上起床后有这五大表现，说明你的身体正在慢慢发福，要注意了

冰冻三尺非一日之寒，肥胖不是一天就能形成的，所以很多人难以察觉自己正在处于一个发胖的过程中。变胖会有一个过程，保持身材的同时要留意自己身体发出的信号，不然你可能连自己什么时候开胖都不清楚哦～如果起床后你有下面这几个现象，说明你正在慢慢变胖！跟着51养生网小编了解一下吧。

一、便秘

人体晚上一般都会进行新陈代谢和排毒，所以很多人早上起来都会有排泄的冲动。如果你长期早起没有想要上厕所的欲望，那说明的身体缺乏膳食纤维促进肠道蠕动和脂肪吸收。这种时候应该多吃蔬菜和水果哦。

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二、想吃重口味

一般早上，人都是没什么胃口的，不想吃太咸或者太甜的东西。如果一早起床你就想吃一些口味比较重的食物，比如说特别辣的特别甜的这一种。那么你体内的渗透压失调，脂肪不断产生。可能是发胖的征兆。