女性养生|乳腺癌“最怕”4种食物，女人经常吃一点，远离乳腺疾病 |乳腺癌|

【女性养生|乳腺癌“最怕”4种食物，女人经常吃一点，远离乳腺疾病】
患上乳腺癌后，无论是化疗还是物理疗法，对于患者的身心都是极大的摧残，尤其是切除乳房，对很多女性来说，是很难接受的。
乳腺癌最怕的几种“天然食物” ，女人经常吃一点，远离乳腺疾病

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1、海带
海带是一种非常健康的减肥食物，海带在进入到我们身体中，会迅速的被我们分解成为一种胶状的物体，不但可以在我们生命中停留更长的时间，对我们的身体有很多好处。而女性经常食用海带，可以补充碘元素，避免患上甲状腺肿大，还可以调节体内的激素平衡，并且海带还能够增强人体对于钙的吸收，对于女性的乳房和子宫等部位都有滋养效果，预防乳腺癌的发生。

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2、芒果
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关) 。平时还要多吃含硒的食物，硒元素有抗癌之王的称号，深海植物有机硒从深海藻类植物中提取，易于人体吸收，可以降低致癌物质的诱癌性，抑制癌细胞的生殖，还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物，并且能够增强人体的免疫力。

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3、山楂
山楂是一种酸性食物，我们通常吃山楂是为了消食，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。从而达到阻隔癌症的目的。

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4、南瓜
南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，南瓜能促进新陈代谢，调节内分泌，降低乳腺病的发生。
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，还能降低血液胆固醇，预防乳腺癌，另外黄豆具有健脾宽中、清热解毒，抗癌的功效。对乳房的健康有很好的保护作用。