7、念低自我价值、缺乏自信、远离自我、缺乏控制、无法表露感受,心理影响忧郁、紧张症、心理疾病、强迫行为、自闭症、社交退缩、缺乏同理心、反社会的,打岔型,行为心烦意乱（不合时宜的行为、活动力过多或不足、不安定的/移动的、抓不到重点、傻傻的/表面的、争取注意力,言语无关的（毫无意义；脱离重点；常常在对话中离题千里；改变话题以分散注意力；避开有关个人或情绪上的话题；讲笑话；打断话题,内心独白（“没有人关心这个”、“没有属于我的地方”、缺乏平衡、通过打断来获得别人的注意,感受仅露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、焦虑/悲伤、空虚的/被误解的、害怕失去控制、易显示脆弱的、困惑,资源幽默、自发、创造力、 。

【萨提亚|萨提亚理论之五种沟通模式】8、好玩、有弹性,生理影响神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、偏头痛、便秘、晕眩、平衡及协调方面的毛病,自我概念低自我价值、不成功的、远离自我、缺乏控制、无法表露真实感受、没有人在乎、没有归属感,心理影响迷茫、不合时宜、精神病、冲动控制不住、忧郁、缺乏同理心、妨碍他人的权益、学习上的无能,打岔超理智的对立面,一致型,行为有活力、有创造力、有生命力、独特、自信、能干、负责任、接纳、有爱心、平衡,言语开放而分享的；聆听他人；带有感受、思维、期待、愿望以及不喜好的诚实；尊重自己、他人与情境三者；言语与身体姿势、语调以及内心感受相匹配,内心感受和谐的、平和的、平静的、平衡的、有自我价值、有爱心、接纳自己与 。

9、他人、脚踏实地的,资源联系、高自尊、接触、自我觉察、负责的、开放的、关怀自己与他人、统整 身心健康,转换生存姿态,第一步：觉察根源（你心里那些阻碍你变得一致的恐惧是什么,你会这样恐吓自己吗,第二步：“灾难化想象” 询问自己倘若所有假想的威胁成了现实 ， 我是否还能活下去 ， 如果回答“是” ， 那么说明我没有问题,其实每个人都可能被其中一些问题困扰 ， 因此在努力战胜它的同时 ， 不必隐藏你的焦虑与不安,第三步：增加一些东西,不是如何清除掉某些事物 ， 而是通过增加一些新的知觉、新的关联方式、对自身感受的新体会、重新修正的期望以及新的选择 ， 让别的事情得以发生,每一种生存姿态都蕴藏着自我完善和表里一致的种子,资源关怀的 。

10、、滋养的、灵敏的,讨好者,建议增加对自我的觉察 ， 请想你关心别人那样关心你自己 ， 以便你更充分地体验自我价值感和平等性,资源自我争取、有领导才能、 有能量、自信,责备者,建议增加对他人的觉察 ， 多问自己：“这样做感觉如何？” 将内心的空虚转变为自我确认和对他人的接纳,资源有才智、知识的、注意细节、解决问题,超理智者,如果能够对“感受”和“高智能”这两者赋予同样的价值 ， 那么 ， 你达到和谐完善的机会也就变得巨大了,建议增加对自我和他人的觉察 ， 将你的情感、感受和身体意识与你们已经拥有的才智整合在一起,资源幽默的、自发的、创造力、好玩、有弹性,打岔者,建议增加对自我、他人和环境的觉察 ， 可以帮助你在适宜的情境中释放你的灵活性、创造性和开放性 ， 它们可让你脚踏实地 ， 停留在当前,谢 谢 。

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标题：萨提亚|萨提亚理论之五种沟通模式( 二 )