闵行区碧江路小学体育与健身课时计划年级四人数32日期2012.5.2执教赵莺莺班级（1）组班形式自然班周次12课次3内容主题1、跳跃：跳上成蹲撑-起立 前跳下4-32、综合活动：汉诺塔2-2重点挺身跳下、屈膝缓冲难点落地稳学习目标1、学会从跳箱上挺身跳下的动作 ， 并能做到屈膝缓冲保护自己；熟悉“汉诺塔” 。

18、游戏的方法与规则 。
2、通过在跳箱上体验各种姿势的跳下练习 ， 发展身体的跳跃、协调能力 。
3、增强克服困难和展示自我的信心 ， 培养团结协作互帮互助的意识 。
课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规：1.小干部整队2.师生问好3.宣布课的内容： 宣布本节课内容： 思想集中 ， 认真听讲： 快、静、齐队形：二31.热身活动：韵律操2.前导练习：原地挺身跳11021中中：1.带领做操 ， 言语激励2.讲解并示范原地挺身跳的动作方法：1.在音乐的伴奏下做操2.认真听讲 ， 进行原地挺身跳的练习：充满自信、动作到位队形三17跳跃：跳上成蹲撑-起立 前跳下1.不同高度的前跳下（1）4个垫子（2）跳 。

19、箱2.创编各种姿势的跳下动作3.动作展示与模仿4.跳上成蹲撑-起立,前跳下完整练习5-63-42-32-321 30”11中中中中：1.出示正确前跳下动作图片以及动作口诀“起立挺身前跳下 ，缓冲落地身体稳”讲解并示范前跳下的动作方法2.讲解正确的前跳下的保护动作 3.组织学生依次在不同高度上练习前 跳下的动作4.优秀同学展示前跳下动作5.引导学生再次进行前跳下动作的练习 ， 提醒学生注意安全6.巡视、指导：1.认真听讲 ， 观察图片 ， 了解动作口诀2.学习如何保护自己的伙伴 ， 做好落地区域的保护工作3.分组依次在不同的高度上练习前跳的动作4.仔细观察优秀同学的前跳下动作5.再次进行前跳下动作的练习 ， 注意保 。

20、护：挺身跳下 ， 屈膝缓冲、落地稳：1.引导学生创编各种姿势的跳下动作并为自己创编的动作取名字2.提醒学生注意安全3.巡视、语言激励学生：1.尝试创编各种不同姿势的跳下动作2.相互鼓励 ， 相互学习3.注意安全：姿势花样多、展现自我 、落地稳：1.引导学生进行各种不同姿势的前跳下动作的展示2.激励学生充满自信3.引导学生进行模仿展示学生的前跳下动作4.巡视、指导：1.积极参与 ， 展现自我2.认真观看其他学生的动作展示3.积极模仿展示学生的前跳下动作的练习：热情投入、动作优美：1.引导学生进行跳上成蹲撑-起立,前跳下完整动作的练习2.示范并讲解动作要求,提醒注意保护3.巡视,个别指导：1.分组练习跳上成蹲 。

【573|573跳上成蹲撑单元教学计划】21、撑-起立,前跳下的完整动作2.互帮互助 ， 注意安全：动作连贯、协调、落地稳四个垫子跳箱同上同上同上四11综合活动：汉诺塔23中：1.引导学生进行游戏 ， 讲解游戏方法与规则 ， 强调团结协作2.组织学生进行比赛：1.明确比赛的方法和规则 ， 小组讨论,制定比赛计划2.积极参与 ， 体验快乐：遵守规则 ， 团结协作队形： 123五2放松：瑜伽放松术12小：语言引导学生进行放松活动：随着教师的引导充分放松：放松、调整呼吸队形：散点六1小结与评价：引导学生正确评价：自我评价：实事求是 ， 大胆发言队形：场地器材场地：操场器材：跳箱4个 ， 垫子12块 ， 音响设备 ， 黑板一块 ， 标志碟9个安全保障1课前认真布置场地和检查器材2、准备活动做充分3、引导学生掌握正确的保护与帮助方法预计练习密度强度全课内容主题中37%22%课后小结 。

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标题：573|573跳上成蹲撑单元教学计划( 四 )