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【 多给孩子吃它，健脾又养胃，增强免疫力，好吃不上火！】山药营养价值高，多吃山药能健脾、可益肺气。山药中黏蛋白对人体有特殊的保健作用，可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性。
今天给大家分享一个山药的新吃法， 软糯Q弹，还有山药的清香，孩子脾虚胃口差，做这道小饼，健脾养胃，营养均衡，给孩子当零食或者早餐都不错~
山药芝麻饼

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主料：山药、糯米粉、黑芝麻、白芝麻、白糖

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1.山药190g切小段，上锅蒸熟。

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2.把山药趁热，压成泥。

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3.加入白糖30g，糯米粉100g，水100ml。

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4.揉成团，取一小块团成球。

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5.滚上一层芝麻，压成饼状。

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6.放入锅中，煎至两面金黄出锅。

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7.这样做出来的山药芝麻饼咬一下，满口香，表皮酥脆里面软糯香甜，非常的好吃！

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• 这种鱼被称作“水中珍品”，家里有老人孩子的要多吃，提高记忆力
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