常吃椒麻肥牛的人一年也不跑一趟医院牛肉|孜然粉|牛肉干|添加|过年

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By 金莲yang
用料

肥牛 250克
青花椒 5克
螺丝椒 50克
木耳适量
大蒜 5瓣
盐 1小勺
食用油适量
藤椒油适量
白糖少许

做法步骤

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1、肥牛

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2、青花椒，蒜蓉，姜丝

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3、木耳

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4、螺丝椒切碎

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5、开水焯肥牛，备用

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【 常吃椒麻肥牛的人一年也不跑一趟医院】6、热油，放蒜蓉，姜丝，青椒，青花椒炒香

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7、放木耳继续炒，然后放水，没过食材，煮开

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8、放入焯好的肥牛，盐，糖调味，喜欢吃麻味，可淋适量藤椒油，出锅即可
肥牛的营养功效补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿；治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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